terça-feira, 20 de março de 2012

Suco de linhaça

Que tal um suco para emagrecer (linhaça)
 
Gergelim branco
Laranja 
 
Ingredientes :
1 laranja sem casca 
1/2 copo de agua
1 colher(sopa) linhaça
1 colher de (sopa) de gergelim branco (grão)
Como preparar:
Bata tudo no liquidificador . Não coe.
Tome esse suco a noite,após o jantar (sem substitui-lo)

Todo mundo pode tomar não há contraindicaçoes.
Peguei essa receita numa revista ,fiz emagreci 2 kilos em 1 mes , se seguir direitinho voce pode até emagrecer mais ,depende muito da sua alimentação tem que ser saudavel .Como faço bolos e balas de coco ,tenho que tomar cuidado se não...

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