segunda-feira, 9 de julho de 2012

Emagreça com saude





Olá queridas gostaria de mostrar a vcs como estou agora ,depois que fui para Ubatuba ,resolvi mudar da agua pro vinho em tudo.Agora estou mais confiante e determinada , mudei a cor dos cabelos, e fiz também um tipo de selagem nos cabelos,mais o que eu quero enfatizar aqui é que eu emagreci o equivalente 9 kilos.Como eu consegui isso ,mudando minha maneira de comer e beber,eu pesava 69 kilos estava perdendo todas as minhas roupas,calça jeans usava 46 ,blusa G ,agora estou usando 42 e blusa M,graças a DEUS consegui emagrecer,vou dar a receita.Não janto mais ,só tomo cafe de manha e almoço depois,como bastante salada e nada de refrigerante ,só tomo suco de frutas agora ,bata no liquidificador ,suco de maça ,suco de pera ,suco de maracujá,suco de abacaxi muito bom perder peso .A gente se sente leve ,o principal perdi barriga deixei de tomar refrigerante,então tai a receita emagreci que nem vi ,quando me dei por mim estava grande as roupas em mim .Bom agora é com vc se quiser emagrecer mude sua maneira de comer e beber.A outra coisa estou com o rosto vermelho na foto ,estou clareando algumas manchas no rosto,e também não sou nada fotogênica kkkkk bjs queridas amo vcs.

2 comentários:

  1. Estás muito bem!Que bom isso,né?beijos,chica

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  2. Que bom que tudo melhorou pra vc. Esse negócio de não jantar é ruim, mas emagrece mesmo. Já fiz isso algumas vezes, depois caio na tentação de novo. Parabéns , estás uma gata, rs.


    Bjos Luzia

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